Gezond eten is belangrijk, dat weten we allemaal. Liefst ook nog een beetje lekker. Nu alles zoveel duurder wordt is dat best een uitdaging.
Om te laten zien dat het met een klein budget ook prima te doen is om gezond te eten biedt de gemeente Medemblik de cursus Goedkoop Gezond Eten aan die door Dieet & Co – Dietisten en leefstijlcoaches wordt gegeven.
Wat kun je verwachten?
De cursus bestaat uit drie bijeenkomsten van ongeveer twee en half uur. Tijdens de cursus krijg je veel praktische tips over het besparen op boodschappen, gezond eten en betaalbare gezonde en lekkere keuzes. Ook gaan we naar de supermarkt waar je etiketten leert lezen. Ook doen we een smaaktest.
Voor wie?
Goedkoop Gezonde Voeding is bedoeld voor mensen die willen besparen op de kosten van hun boodschappen, maar niet op de kwaliteit. Het maakt niet uit of je al wat ouder bent of jong met een gezin. Door de verschillende interactieve lesvormen is de cursus toegankelijk en laagdrempelig.
Wat leer je?
* Hoe doe ik goedkoop boodschappen?
* Hoe eet ik gezonder?
* Wat heb ik elke dag nodig?
* Welke trucs gebruikt de supermarkt?
* Smaken goedkope producten net zo lekker?
* Wat staat er op het etiket?
Waar en wanneer?
4, 11 en 18 maart 2025. Van 19.00 tot 21.30 uur.
De Schoof, Kerkelaantje 1 in Wervershoof
Kosten?
De cursus is gratis en bestaat uit drie dagdelen.
Meer informatie of aanmelden?
Kijk op de website van Dieet & Co.