Berichten
Leven in het moment
Bekijk hier alle geplaatste berichten.
Doe je gezellig mee vanaf 1 december? Ook dit jaar maak ik voor jullie weer een kalender vol met 24 dagen inspiratie. Uiteraard allemaal gebaseerd op mindfulness. Elke dag een ...
Mindful zijn is met je aandacht volledig aanwezig zijn in dit moment. Dus met je lichaam en je geest tegelijkertijd in het hier en nu. Ook vraagt mindfulness een bepaalde houdi...